Project Description

Són exercicis per reforçar la faixa abdominal i el sol pelvià, que ajuden a prevenir la incontinència orinaria i millorar la qualitat de vida, sobretot en la dona i en el món de l’esport.

Aplicats a l’esport i el fitness ajuden a prevenir patologies del sol pelvià, hernies discals, lesions músculo-esquelètiques, etc.